Rupert Spira – Yoga Meditations

Neben zahlreichen Tipps rund um die Meditation, wollen wir Ihnen auch inspirierende Menschen vorstellen, die sich seit vielen Jahren mit dem Thema Meditation beschäftigen.

Im September 2015 besuchten wir ein Seminar von Rupert Spira in Amsterdam. Rupert Spira beschäftigt sich seit 35 Jahren mit Meditation und lehrt Advaita bzw. Non-Dualismus – die Natur unserer eigenen Selbsterfahrung – wir sind nicht unser Körper, unsere Gefühle oder Gedanken. Wir können nichts sein, das vergänglich ist; nichts, das kommt und wieder geht.
Was ist aber in unserer Erfahrung immer da?
In der Meditation stellen wir uns die Frage „Wer bin ich?“ oder „Wer ist es, der die Erfahrung macht?“
Auch hier geht es zunächst darum unsere Gedanken kommen und gehen zu lassen. Aber wir schauen auch etwas genauer hin. Woher kommen unsere Gedanken und Gefühle? Was ist deren Ursprung? Sind wir der Gedanke? Sind wir das Gefühl?

Wir laden Sie dazu ein, Ruperts YouTube-Seite zu besuchen und sich von seinen Erfahrungen bei der Meditation inspirieren zu lassen: https://www.youtube.com/user/rupertspira

Als kleine Übung für Ihre Meditation laden wir Sie ein, sich die folgende Frage zu stellen:
„Wer bin ich?“
Als weitere Anregung können Sie sich auch einmal fragen: „Bin ich mein Name?“ oder „Bin ich mein Beruf?“

Probieren Sie es doch einfach mal aus.

Ihr Team von Freiraum-Meditation